2017年3月アーカイブ

コーヒー

コーヒーを飲むと、ときどき「もよおす」ときがあります。
なので便秘するとコーヒーを飲んだりしてますが、こういう人他にいませんか?

コーヒーの主成分はカフェインですよね。
このカフェインには胃の働きを活発にさせたり、
大腸の収縮を助ける効果があると言われています。
そのためコーヒーを飲むと消化が良くなり、便秘を解消することができるのです。
「朝コーヒーを飲むと便通が良くなる」
「コーヒーを飲むと便意が起こりやすくなる」
というのはカフェインが胃腸に影響を与えているからなのですねー。

特に朝じゃなくても効果はある感じがしますけどね。

たまに、コーヒーは便秘を悪化させる、っていう人もいるみたいなことが分かりました(たった今)。
人によるんですねー。
タバコが効くとか、コーヒーがいいとかね。
ほんと、人の身体って不思議なものです。
皆違って当たり前だし、違っていいわけです。
ということで、結局、コーヒーは便秘に効くのか??
これもその人によるのだってことが分かりましたー。

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